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患者提问
吃鸡蛋白会胖吗?
我很喜欢吃鸡蛋,尤其是鸡蛋白,但是还怕吃鸡蛋白发胖,想了解一下吃鸡蛋白会胖吗?
提问时间:2020-01-31 15:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
鸡蛋白不会使人发胖,但是不能吃太多,可以少吃,因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,可以保证每天吃1个鸡蛋。
是不会变胖的,日常生活中饮食要有规律。
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