一般来讲,医学资料都是主张健康减肥,需要逐渐把体重控制好,不建议过度节食,也不建议减重过快。就是减肥也需要营养均衡,一般要求是每天热量摄入要比热量消耗低大约300~500千卡,但需要长期坚持,一般半年要减重体重的10%或10千克左右,也就是每月减重2千克左右。
减重过快,主要减少的是体内的水分,而且过度节食会造成代谢率的下降以及较重的饥饿感,非常容易反弹,还容易造成胆石症和电解质紊乱。
所以要通过健康的方式减重20斤,大约需要半年左右。
耳鸣检查的费用大概需要500元左右，一般来说，去医院做耳鸣检查，主要是检查听力，耳鸣分析，听性脑干诱发电位，颞骨的CT。耳鸣有很多的病因，比如长时间的接触噪音，不良的饮食习惯所引起的，还有遗传，用针灸治疗或者是服用药物，维生素B1，平时也可以用西洋参泡水喝，避免长时间在噪音环境下，要注意保暖。
海蜇含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、叶酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分，有消痰散气、润肠消积的功能，同时还能清理肠道，保障身体健康。海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等作用，可以治疗支气管炎、哮喘、高血压等疾病。含有碘，有防治甲状腺肿大的作用。含有丰富的营养物质，可以提高免疫力，有抵抗疾病的作用。要注意新鲜的海蜇有毒，需要用食盐和明矾腌制；海蜇容易被细菌污染，导致细菌性食物中毒，所以食用时要注意卫生；海蜇性凉，不适合脾胃虚弱的人群食用。
