病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
指导意见：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
病情分析：
你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
指导意见：
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情。还可考虑配置颌垫。
病情分析：
调节体内激素水平为主，控制感染，可以口服中药治疗，以调节胃肠道为主
指导意见：
建议常用温水洗涤颜，使用含硫磺的肥皂。避免挤捏、搔抓
以上是对“脸上油腻，起了很多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据您的症状表现分析，是患局限性多汗症导致的。局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。
指导意见：
建议保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物等，对多汗症的治疗十分重要。
以上是对“身体特别寒，一受凉就拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，我是您的医学健康顾问，腿部有伤口的患者也可以食用牛肉，食用牛肉不会影响伤口的愈合，不要有心理负担。
指导意见：
外伤后需要结合外科医生规范消毒换药，如果伤口深需要清创缝合，同时应用抗生素预防感染为主，饮食上加强营养，一般情况下恢复需要2周左右的时间。
以上是对“腿上有伤口可以吃牛肉吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据你的描述舌苔发白是体寒的原因。不知是否衣服穿的少，保暖差点。
指导意见：
建议，多加几件衣服，饮姜丝红糖水。缓解身体冷凉的情况。不能吃寒冷的食物。
以上是对“最近总感绝冷而且肌肉还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好结合具体情况，这是不会再有明显骨头变化，已经发育成熟，而且牛奶也是食物，
指导意见：
建议这样情况牛奶只是一种食物，不会起到很明显改善身体结构骨骼变化等，所以不会形成引起骨骼变化影响，
以上是对“请问一下大夫，我都28了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
营养不良是可以补充小儿迪巧钙和鱼肝油来补充，另外是要增加全面的营养。多吃瓜果和蔬菜。多吃粗粮。有利于增加抵抗力。
指导意见：
建议化验微量元素看看，可积极补充，考虑是缺锌，可吃点葡萄糖酸锌，甘草锌，缺钙可服用小儿迪巧，伊可新，多晒太阳，再就是考虑吃点中药制剂如健脾散，四磨汤，调理看看。
病情分析：
你好，根据你的病史，一般正常人对性生活有一定的需求是正常的
指导意见：
如果现在性欲很强的话，建议平时和你对象沟通协调，一般夫妻性生活需要沟通配合协调才容易达到性高潮，建议戒掉手淫
以上是对“我和我丈夫基本没性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
