你好,你的情况属于落枕引起的局部胸锁乳突肌痉挛引起的症状,一般会导致局部疼痛和活动受限等症状你的情况我建议首先就要注意休息,清淡饮食,最好用颈托固定头部,先服药治疗,比如服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗,不行的话最好到医院进行局部封闭治疗效果佳,祝你早日康复