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患者提问

想练出腹肌,但是一个月都没有效果

亲爱的医生您好:我是男生22岁。身高167,体重62.1公斤。每天做一次腹肌撕裂者,但是一直没有效果。那么我想练出腹肌是不是有点偏胖?在运动和饮食睡眠上您能给我一点好的建议么。
提问时间:2020-02-25 11:10
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