你可以吃,治疗月经不调。感冒期间和月经过多不宜服用。你才16岁,月经来潮不久,还没建立稳定的月经周期。保证情绪稳定、心恬放松、舒畅利于经期稳定;
减缓压力、保证充足的睡眠,利于内分泌平衡,经期稳定;饮食多喝热汤热水,加强营养,生活规律,利于经期稳定。