脾虚气滞消化差服用哪些好，注意什么啊？

睡眠质量不高，并且有头痛症状指导意见这种情况的发生至少包括以下三种可能一是最近一个月压力比较大，日常生活很紧张，晚上睡觉也比较紧张，所以会头痛和四肢僵硬；二是一个月之前因为某件事情的影响，十分焦虑，患上头痛的问题，持续了一个月还没有缓解，睡觉梦见头痛，是因为自己睡觉时本身就是在头痛的；三是头部发生了器质性病变，需要尽快去医院做检查。