健康指导:你好,根据你描述的情况,建议问一下医生,老人长期缺钙也会经常抽筋的,可以先咨询一下医生过后,适量的补充一些蛋白质粉或者钙片之类的,对这样的情况会有改善,多吃蔬菜和水果,多锻炼身体,饮食以清淡为主,心情要保持愉快