你好,首先要注意口腔卫生,应半年或1年定期到口腔科检查,及时消除一些不良的慢性刺激因素(如拔除残根、残冠、错位牙,磨掉锐利牙尖,去除不合适的假牙等。
改变进食过烫的习惯,戒除烟酒,减少有害物质接触,希望你早日康复。