你好,根据你的描述,考虑是由于消化不良、胃肠蠕动功能减退所导致的腹胀感,当然如果是经常有胃痛,不排除有消化道溃疡的可能。
饮食上以清淡饮食为主,适当做做运动,可以吃点奥美拉唑或泮托拉唑制酸,多潘立酮促进胃肠蠕动,胰酶胶囊及健胃消食片促进消化吸收,必要的时候做个胃镜检查。