指导意见:通过拍的片子的报告应该问题不是太大,没有明显的骨折考虑还是,由于,腰扭伤导致的,像这种情况,完全恢复也需要很长的时间甚至三个月左右。
没有必要吃很多滋补的东西,您可以这段时间减少活动,通过按摩,针灸等各方面的,辅助治疗,促进愈合。