您好。根据您的描述,考虑您是患了尿结石,目前来看,尿结石仅3mm大小,这样的尿结石一般能通过多饮水增加尿量让其自行排出的。
鉴于上述情况,建议您现在可口服排石颗粒进行治疗,同时多饮水,增加尿量,并多运动,这样就能促进结石排出的。