乙肝主要是通过性、血液、母婴传播的,但当患者体内病毒属于高复制阶段通过唾液也可以传播的,如果你担心那就换一个菜板的,这个是最简单的办法的或者是用开始进行浸泡也是可以的。
你也应该做一下二对半检查,如果五项全阴,应该及早打一下乙肝疫苗,等有了抗体后,即可以预防感染了。