人身体忽冷忽热的时候首先需要测量一下提问,当身体出现忽冷忽热的情况的时候多数情况下是因为发烧引起的,如果体温正常的话,在你这个年龄阶段考虑是因为更年期综合征引起的,如果是这样就不用担心,建议你注意休息,注意放松心情,规律饮食起居就可以。