你好,根据你的描述,如果没有外伤你也可以看一下是否伤及关节。指导意见第一种就是有可能是你伤及关节了,X平片是不容易看出来的,第二就是有可能是你韧带或者肌肉劳累了,多注意休息25个月自然可以恢复,劲量避免跑步等运动。