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患者提问

怎么做可以缓解失眠?

健康咨询描述:我快要高考了,最近学习压力太大,我总是出现了失眠的症状,每天晚上都休息不到两个小时,睡不着眼睛很是疼痛,怎么也是睡不着,我使用了很多的偏方还是没有效果,我想知道那些的方法可以缓解失眠。 想得到怎样的帮助:怎么做才可以缓解失眠?
提问时间:2021-03-20 17:53
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