我跑步时服用左旋肉碱药片对减肥有帮助吗,日后会不会反弹

减肥不是一件容易的事––––想节食，但管不住自己的嘴；想运动，又吃不消挥汗如雨的辛劳。唯一可行又有效的方法，似乎只剩下吃减肥药了。

然而，减肥药的副作用却往往超出人们的想象。有的可引发心脑血管并发症，有的虽能通过干扰脂肪消化、抑制脂肪吸收来减少热量摄入，却容易损害肝脏。

不可否认，服用减肥药也许是收效最快、付出代价最小的减肥方法，但却绝对不是最安全的，没有什么比身体健康更重要。减肥的最佳方式是运动加节食，只要持之以恒，就饿可以达到目的。