你好!中医认为便秘有冷秘、热秘之分。胃火比较盛,常食用辛辣刺激食物的人易有热秘。而素体阳虚或喜食生冷食物的人,因为阴寒凝滞,阳气不通,津液不能运行,肠道难于传送,所以出现便秘。
如果有这种情况,最好避免过多食用生冷刺激食物,可以配合食疗,比如食用黑芝麻、核桃、蜂蜜等有润肠作用的食物,同时可以服用温脾丸。