病情分析: 你好,腰背部急性扭伤后较多出现的情况有软组织损伤和小关节错缝;你的情况考虑软组织损伤的可能性较大,因为如果小关节错缝的话疼痛是比较重的;
治疗上除了外用药物外,还要注意尽量少活动,以卧床休息为主,还可以进行理疗或者热敷,如果只是治疗不休息是很难缓解的,建议你最好到医院看一下,排除小关节的问题;
实在解决不了还可以局总封闭的!意见建议:建议注意休息,可以进行局部热敷!