问题分析:花生,通草,猪蹄一起炖汤可以进行下奶,让奶水增多。花生可以补气血,猪蹄含有丰富的高蛋白,通草可以通径下乳,所以三者一起使用可以下奶,但是通草作为一种中药,有一定毒性,不建议使用。
其他两种就可以了。意见建议:或者是单独炖猪蹄就可以,把它炖烂。针对您的情况,可以用热毛巾敷敷,可以适当做一下乳房按摩。