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苦荞和荞麦的区别是什么?

我没有吃过苦荞和荞麦,但是最近听说吃这两种食物对身体很有帮助,可是我看这两种食物的名称差不多,不知道这两种食物都有什么样的区别,它们的营养价值一样吗?
提问时间:2020-03-02 16:53
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