指导意见:对于这种情况考虑,患者是存在内分泌紊乱的,所以建议治疗上首先要保持愉快的心情,不要熬夜保证充足睡眠,每天最好能够坚持三十分钟的有氧运动,同时建议可以先使用热毛巾将毛孔热敷一下的那么扣彻底展开以后再使用去除黑头的洗面奶。