病情分析: 腰扭伤,属于软组织的损伤,多是由于姿势不正确、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。意见建议:注意卧硬板床休息,伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部,此后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收。
同时注意腰部保温,不要受凉,不要做腰部旋转活动。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感,如激光或超激光磁疗等。必要时口服三七伤药胶囊。