你好、腕骨有八块最常见的是腕舟骨骨折由于其血供相对较差较一般骨折愈合慢其后遗症是造成舟骨骨坏死 生活中应注意避免患肢剧烈运动以及着凉、弯曲疼痛应该是和固定有关系、再锻炼一段时间看看、药物方面配合服用专业的接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀药物八仙接骨宝治疗、可以帮助骨折促进骨细胞生长、帮助骨痂(骨头)快速形成、提前愈合恢复的快些 为了你早日康复、在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶(容易造成骨质疏松、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利、白酒、饮料(容易造成骨质疏松)以免留下后遗症.在服用要注意每天服药容易伤肝 目前由于康复运动手腕疼痛是正常的锻炼要有个循序渐进的过程要逐渐加强不能性急的、祝患者早日康复