怕冷的话就不要为了减肥而节食哦,多吃高热量的食物,如羊肉、牛肉等。如果你怕长胖的话可以喝美媛春肾宝糖浆,我妈冬天也在喝这个,听她说喝了就不怕冷了,冬天穿得很单薄也不怕,你可以试试看,听说女生喝这个还可以美容的哦~。