问题分析:你好,你出现这个情况多还是腰椎问题引起的神经痛,这和你平时久坐,腰背部受寒有关系,得及时来调整一下意见建议:平时你多去户外拉单杠或做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉,可以及时去中医院,试试针灸或推拿等外治方法舒筋活络调治,配合着疼痛部位刺络放血火罐来治疗,这个情况就能改善了