可以好,但是需要较长的时间。腰肌劳损主要是和局部的劳累受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的。治疗的话建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累,避免久站久蹲久坐及弯腰干活,适当按摩等应该是可以缓解症状的。