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医生回答
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你好，你这个情况考虑是气血虚的问题。治疗应当气血双补可服用八珍汤、归脾汤、当归补血汤、十全大补丸等。介绍几种简易的气血亏虚的食疗方法：
1.当归枸杞鸡肉汤：枸杞、当归、红枣各10克，鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用。
2.党参当归炖肉汤：党参1015克、当归10克、鸡一只或猪肉适量加姜放在一起炖熟服用。
3.猪血猪肝汤：用猪血、猪肝适量做汤喝。
4.阿胶珠5克加入到肉汤服用。
5.桂圆肉10克、大枣10个，煮粳米粥加鸡蛋服用。
6.黄芪10克，当归10克炖肉，吃肉喝汤。
