根据您所说的情况,有腿部出现夜间不舒服的现象,首先要考虑有不宁腿综合症的可能。建议患者首先注意好避免感受寒凉刺激,避免过度劳累以及剧烈运动,有阴虚症状的话避免接触辛辣刺激的食物,尽量不要熬夜,症状严重的话及时去医院就诊,并完善血钙以及尿钙检查,看有没有缺钙的现象存在,同时可以遵医嘱适当使用六味地黄丸以及木瓜丸口服治疗。