问题分析:您好,根据您描述的这个情况来看可能是由于腰椎管狭窄、腰椎横突肥大等情况导致的,另外不除外腰椎间盘的问题。
意见建议:此时您最好是就医进行下腰部的X片的检查,另外近期注意休息,腰部要注意做好保暖,睡硬板床。等检查的结果出来后再采取合适的治疗方法,如针灸、推拿、理疗等。