若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等.被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡以上是对“头部爱出汗是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!