复方嗜酸乳杆菌片饭前还是饭后吃，复方嗜酸乳杆菌片饭后还是饭前吃。

你的情况睡觉时，呼吸声重，应该去医院做一下检查，看是否是有扁桃体或者是腺状体增大引起的，呼吸道狭窄，造成的呼吸声中，不过也有可能和你的睡眠姿势有关系。建议先去医院做一下检查，排除病理性原因引起的，然后睡觉时选择合适的枕头，看症状能不能缓解。当然，也有可能是睡姿的问题，尝试着右侧睡眠，盖轻松的被子，避免身体被挤压，放松地睡觉，应该会有缓解。呼吸声很重也可能是有鼻部的问题，就是鼻火之类的，或者是心脏、心律原因也会出现这种情况，而且有些人有打呼噜的毛病，只是自己不知道，有时候感冒了，也会有这种现象，那是鼻子堵塞。

正确的抽烟方法其实很简单的，就是把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。也可以先把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。,

传统中医学认为橙子的果肉本身是凉性的，可以起到较好的降火的作用。所以，容易上火的人或者上火的人可以在这个期间食用橙子起到清热降火的作用。但是，如果长期出现上火的问题，建议还是要在专业医师指导下，进行相关的药物治疗。因为过量食用橙子的话，橙子水果偏寒汁多，容易出现损伤脾胃阳气的结果，尤其是中老年患者及素体阳虚的人。 然而，橙子的幼果干燥后入药用叫做枳实，性味是辛温热性的，可以温脾燥湿，健胃消食，确是容易上火。

要想有一个好的身材，就要养成一个良好的生活习惯。虽然说平时你的饮食看起来不是太多，但是在食物选择方面尽量不能够吃肉类食物以及含糖量比较高的食物。另外如果平时比较喜欢吃零食，特别是那种膨化食品，或者是一些虾条之类的食物，吃多了的话，特别容易造成肥胖。,

它也叫作抗坏血酸，用于防止牙龈出血。现在发它还有许多其他功能，例如帮助吸收铁和叶酸等营养物质。维生素C本身具有调节免疫力的功能，如预防感冒，或在感冒发生时补充维生素C，可以有效帮助抵御病毒，促进身体更快恢复。此外，它还具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自由基的形成，防止脂质过氧化，从而具有美白、和抗肿瘤的作用。

面神经痉挛主要用药物、苯妥英钠、地西泮等治疗。可与物理疗法结合使用。轻度患者的症状在治疗后可以稍微缓解。在严重的情况下，当药物治疗无效时，可以使用面神经封闭手术。 为了提高治疗效果，应该缓解病人的紧张，稳定病人的情绪，使身心处于接受治疗和护理的最佳状态。痉挛的程度不同。当你紧张、情绪激动或疲倦时，痉挛会加剧，当你安静或睡着时，痉挛会消失。

OTC是表示这种药物是非处方药物，是一个英文短语的缩写形式，全称是over the counter。非处方药是经过多年实践证明其安全性很高的药物，这类药物消费者可以直接去购买，不用拿医生开的处方。非处方药大都属于感冒、发烧、咳嗽、消化系统疾病、头痛、关节疾病、鼻炎等过敏症、营养补剂等。

喝酒是很容易伤胃的，很多胃穿孔的病人都是因为喝酒造成的，胃疼有很多原因都可以引起，一般来说比较常见的是胃炎。胃溃疡，胃穿孔等，建议到医院做一下胃镜，以明确诊断，平时注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃生冷和甜腻，这些食物会对胃产生刺激，让病情加重，用中药长期调理，能有很好的效果，具体情况需要辨证论治。

蛤蟆草泡水喝，功效比较多，可以清热解毒，利尿通淋，对于各种感冒发热，喉咙疼痛，包括外伤疮痒都有治疗作用，尤其是夏天经常泡水喝的话，清热解毒的作用是比较好的，另外它抗病毒效果比较好，对于上呼吸道感染，咽喉痛，尤其是慢性支气管炎的患者，可以起到良好的作用，可以润肺止咳。,

晚上睡觉时腿发生抽搐，是由于低钙或者是姿势不当，人体内的钙吸收不足，或者是消耗过多，就会引起低钙型的肌肉抽搐尤其是在夜间比较容易发作，疼痛感增加导致惊醒，低钙引起的肌肉抽搐，可以再进行适当的补钙和晒太阳后，症状得到改善，另外，如果是睡眠的姿势不当，尤其是长期一侧卧位，压迫到腿部的神经，造成神经痉挛，引起腿部抽搐。