常见的高营养高蛋白的食物多半都对提升白细胞有一定的帮助。例如:蜂王浆、动物骨髓、香菇、黄芪、牛肉、羊肉等等。如果需要快速改善就建议注射升白针,但是针对不同的体质效果有差异,所以同时服用活化白细胞的药物是升白的重点