问题分析:平时可以吃些去火消炎的药物,多喝水,平时注意休息,不要熬夜,严重的话及时到医院检查,平时注意保护自己。
意见建议:平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。