你好,你的情况是产后3个月来月经了,这样的情况是正常的,不需要担心的,另外在乳汁少的情况可以通过猪蹄汤,鲫鱼汤等催奶食物多吃,另外可以通过这个催乳按摩的方法治疗,这个方法痛苦小效果好,而且比针灸效果好的。