你好,坐月子的产妇可以喝牛奶,牛奶是高蛋白食品,对产妇产生母乳也有好处.最好是早晚一杯,但要适量,以免引起消化不良的症状,不要早上空腹喝,以免造成腹泻.白天多喝些汤,增加母乳的营养含量,对宝宝好处多.可以加热一下,不用煮开再喝,以免营养成分被破坏。