断奶后胸部下垂一般不会自行恢复的,时间长了可以恢复一些,但是很难恢复到原来的状态,建议你可以试试精油按摩提升,使用丰胸精油配合专业的按摩手法,可以刺激乳腺神经、促进乳房增长,还可以提升紧致乳房,对于产后胸部缩小、松弛下垂、干瘪外扩等问题有很好的帮助。