指导意见:你好!根据你描述的情况,不建议你长期吃这种东西来帮助通便。有部分通便茶里面有泻药的成分,所以停药后会出现便秘。
建议你可以通过这些方法来帮助通便:多喝水,多吃水果蔬菜,特别是火龙果和奇异果,多按摩腹部。平时也可以吃益生菌片调理一下。