您好,很高兴为您解答,自然流产后十多天就有鸡蛋清一样的分泌物,是表示子宫已经恢复了,流产虽是“小月子,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。