两只手老没力气没劲，拿东西

指导意见：从患者的症状来看开始有脚麻无力的症状后来逐渐转为臀部疼痛考虑是腰间盘突出引起的症状建议去正规医院CT或者核磁共振检查确诊后对症下药但是建议先采取中药保守治疗患者症状不重不到万不得已千万不要手术建议中药治疗中医理论中腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴在这一领域中医文化自《黄帝内经》起几千年的积淀还是颇有成就的只要选对药完全可以做到治愈推荐陈李济的舒筋健腰丸能够治标治本另外日常习惯也非常重要1、不能久坐、久站不能提超过4kg的重物不能做弯腰用力的动作2、注意保暖不要受凉、受潮3、注意卧床休息睡平板床且采取平卧位4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣5、多练习倒走、飞燕6、有条件可多游泳但是注意不要受凉不要劳累7、晚睡前热敷腰部烫烫脚如果能养成良好的生活习惯并坚持按照疗程服药1个月以内症状基本可以消除4-5个月就会恢复健康了。