抑郁症治小窍门

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。还有丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力、整天无精打采、身心疲惫等症状。

病情严重的患者甚至会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。建议您在日常生活中多做自己感兴趣的事，转移注意力；多与他人交谈，保持良好的社交；

多看书画报刊，使自己静心；日常饮食要清淡，拒绝刺激性食物和过于油腻的食物。