骨关节炎如何保养

您好根据您的描述您可能是患有膝关节的骨关节炎这是一种比较常见的疾病而日常的保健对阻止病情进一步发展缓解症状都很有好处。

您好建议您如果肥胖的话需要减肥减轻膝关节的负重避免跑跳等运动避免爬山上下楼梯可以通过游泳等方式锻炼日常饮食注意多吃一些富含钙质的食物比如牛奶鸡蛋豆腐等等希望我的回答能帮到您您好关节炎常见于膝关节食疗无法治疗需要采取药物治疗。

关节炎的人不能进行登山运动也不能爬楼梯锻炼避免蹲着跪着及重体力劳动药物可以服用骨肽片也可以加服硫酸氨基葡萄糖最好拍片看一下如果关节间隙有变化胫骨平台关节面硬化还需要关节内注射玻璃酸钠以上是对骨关节炎如何保养这个问题的建议希望对您有帮助祝您降要经常参加体育锻炼足进血液循环如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热不要贪凉受露暴饮冷饮等秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的你好这个情况需要平时注意保暖饮食注意营养清淡饮食即可