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怎么样不吃药减肥

我在没有怀孕之前就一百一十斤,本来都是长的很胖了,而且又很矮,之后怀孕之后一直都在吃,生完宝宝之后也在补,没有听过的,现在已经到了一百三十多了,我现在不敢吃减肥药。 想得到怎样的帮助:请问怎么样不吃减肥药都能瘦下来?
提问时间:2021-08-21 08:27
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