我这人内向小气，想交一个喜欢研究心理方面的朋友，可

问题分析：你好，失眠常是由于精神紧张，思虑过度，神经衰弱内分泌紊乱等引起，老年人更是常见意见建议：建议睡前不要喝茶及咖啡等刺激性饮料，白天尽量不睡觉，保持适度活动，睡前用温水泡脚，饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，药物治疗可使用安定。希望以上能够帮助到你。

您好，根据您的描述，这个心境是很不好的，不排除有这个抑郁症的可能。对于这个情况，我还是建议您到医院看一个心理门诊比较好。

指导意见：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

问题分析：你好，根据你的情况，这个有可能因为擦伤引起的，需要进一步控制一下就可以了，这个没有太大问题的指导建议：可以用碘伏消毒，外用百多邦，同时避免辛辣刺激性食物，最好接种疫苗比较安全，一般其他都没有太大问题的

你好，建议最好采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

病情分析：你好，建议你制定减肥计划。减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

你好，你经常发生这种现象吗？他已经影响到你的正常生活了吗？最好到专业的医院进行心理治疗。毕业的时候分一些药物

指导意见：你好，这样的原因主要考虑是存在身体缺乏微量元素是有直接关系的，可以采取做个血液化验一下

指导意见：你好，根据您的描述，我分析，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。建议多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的。

指导意见：你岳母的这种情况考虑是更年期综合症，主要是内分泌不平衡，影响了正常的内分泌的雌性激素变化，从而出现相对应的功能改变，这方面的治疗主要是以对症治疗为主，促进内分泌平衡，平时尽量多参加户外活动多参加公共娱乐活动，需要培养兴趣爱好，充实生活，可以适当的服用更年康，或者更年女宝。