青少年能不能练肌肉

您好,腰间盘突出症是椎间盘的退行变.临床治疗仍以保守为主,主要是牵引,理疗,皮质激素硬膜外注射,效果再不好,或有马尾神经受压的考虑手术。生活中,注意要绝对卧床休息3周,3周后要带腰带起床活动,3个月内部作弯腰持物动作,睡觉要睡硬板床.职业工作中常弯腰劳动者,应定时伸腰,挺胸活动,并使用腰带。

这情况最好到医院进行手术治疗，要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素，指导意见这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

像你这种情况这么长时间可能会造成面部骨骼的损伤，有时不引擎我们的重视，再就是有可能有神经的损伤。

肩周炎与颈椎病是不同类型的疾病它们的症状肯定是有区别的。肩周炎最明显的症状一般有如肩部疼痛（气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛昼轻夜重为本病一大特点）、肩关节活动受限、怕冷、早期肩周围肌肉痉挛与晚期肌肉萎缩等颈椎病的主要症状是颈背疼痛、手指发麻、四肢乏力、头晕、恶心、呕吐等

对于骨折的石膏固定，有一个原则是超关节固定。所以固定范围需要超过膝关节。你的情况不能在一个月以后拆除部分石膏。那样会导致骨折端不稳定，愈合不良。

你好肋骨骨折好发于4~10肋，多见于成年人.骨折可以是一根或多根肋骨，亦可是一根一处或多根多处骨折，可合并气、血胸和内脏损伤『临床表现』1有交通事故、坠落、摔伤或直接打击等外伤史.2胸痛，咳嗽或深呼吸时加剧，骨折部位压痛明显，胸廓挤压征阳性或触及骨擦音.3有合并胸内脏器损伤者出现呼吸困难、血气胸、咳血和皮下气肿.4X线摄片检查可明确骨折部位及类型，及了解是否合并血气胸『主要类型』2多发多段骨折：伤侧疼痛，胸壁软化下陷，呼吸运动受限，呈反常呼吸『治疗』1.1胶布固定法：5~9肋骨骨折的固定，固定时间3~4周.1.2弹力宽绷带固定法：用于患者皮肤对胶布过敏者，固定3~4周.2多发性肋骨骨折产生浮动胸壁，出现反常呼吸，病人可能出现呼吸衰竭，按照西医处理有以下几点：①保持呼吸道通畅.②胸腔引流.③固定浮动的肋骨.④应用呼吸机.3药物治疗3.1早期治疗治法：活血化瘀，理气止痛.例方：疏肝理气汤.3.2中期治疗治法：养气血，接骨续损.例方：接骨紫金丹.3.3后期治疗治法：化瘀和伤，行气止痛.例方：3棱和伤汤.4练功疗法骨折固定后，应注意锻练腹式呼吸运动，疼痛减轻即可下地活动.[疗效标准]1治愈：骨折已愈合，局部肿痛消失，咳嗽及深呼吸无疼痛.2好转：骨折基本愈合，局部有轻微疼痛及压痛，胸廓挤压征（±）.3未愈：骨折未愈合，局部肿痛无改善，或仍见反常呼吸，胸廓挤压征阳性.2,肋骨骨折治疗单纯性肋骨骨折的治疗原则是止痛、固定和预防肺部感染.可口服或必要时肌注止痛剂.肋间神经阻滞或痛点封闭有较好的止痛效果，且能改善呼吸和有效咳嗽机能.肋间神经阻滞可用0.5％或1％普鲁卡因5毫升注射于脊柱旁5厘米处的骨折肋骨下缘，注射范围包括骨折肋骨上、下各一根肋骨.痛点封闭是将普鲁卡因直接注射于肋骨骨折处，每处10毫升.必要时阻滞或封闭可12~24小时重复一次，也可改用长效上痛剂.注意穿刺不可过深，以免刺破胸膜.半环式胶布固定具有稳定骨折和缓解疼痛的功效，方法是用5~7厘米宽的胶布数条，在呼气状态下自后而前、自下而上作叠瓦式粘贴胸壁，相互重叠2~3厘米，两端需超过前后正中线3厘米，范围包括骨折肋骨上、下各一根肋骨（图5~3）.但是，因其止痛效果并不理想、限制呼吸且有皮肤过敏等并发症，故而除在转送伤员才考虑应用外，一般不应用，或应用多头胸带或弹力束胸带，效果更好.预防肺部并发症主要在于鼓励病人咳嗽、经常坐起和辅助排痰，必要时行气管内吸痰术.适量给予抗菌素和祛痰剂.对于连枷胸的处理，除了上述原则以外，尤其注意尽快消除反常呼吸运动、保持呼吸道通畅和充分供氧、纠正呼吸与循环功能紊乱和防治休克.当胸壁软化范围小或位于背部时，反常呼吸运动可不明显或不严重，可采用局部夹垫加压包扎.但是，当浮动幅度达3厘米以上时可引起严重的呼吸与循环功能紊乱，当超过5厘米或为双侧连枷胸（软胸综合征）时，可迅速导致死亡，必须进行紧急处理.首先暂时予以夹垫加压包扎，然后进行肋骨牵引固定.以往多用巾钳重力牵引，方法是在浮动胸壁的中央选择1~2根能持力的肋骨，局麻后分别在其上、下缘用尖刀刺一小口，用布钳将肋骨钳住，注意勿损伤肋间血管和胸膜，用牵引绳系于钳尾部，通过滑车用2~3公斤重量牵引约2周左右.目前，已根据类似原理设计出多种牵引器，是用特制的钩代替巾钳，用胸壁外固定牵引架代替滑车重力牵引，方法简便，病人能够起床活动且便于转送（图54）.在需行开胸手术的病人，可同时对肋骨骨折进行不锈钢丝捆扎和缝扎固定或用克氏针作骨髓内固定.目前已不主张对连枷胸病人一律应用控制性机械通气来消除反常呼吸运动（呼吸内固定法），但对于伴有严重肺挫伤且并发急性呼吸衰竭的病人，及时进行气管内插管或气管切开后应用呼吸器治疗，仍有其重要地位.肋骨骨折多可在2~4周内自行愈合，治疗中也不像对4肢骨折那样强调对合断端.单纯性肋骨骨折本身并不致命.治疗的重点在于对连枷胸的处理，对各种合并伤的处理以及防治并发症，尤其是呼吸衰竭和休克.3,肋骨骨折病人如何护理肋骨骨折若是闭合性单处骨折，可采取以下的紧急护理：采用宽胶布固定胸壁，目的是起到固定和止痛作用，从而促进骨折愈合.固定方法：先清洁胸壁皮肤，准备宽约78厘米、长为病人胸围2/3的胶布带.让病人取坐位或侧卧位，在病人深呼气末、胸围为最小时，将胶布条自后向前，自下向上依次贴于胸壁，上下胶布应重叠1/3宽度（约23厘米）.固定时间为23周.鼓励病人咳嗽、排痰和下床活动，以减少呼吸道的并发症.口服或注射镇痛类药物，或用普鲁卡因封闭骨折处，以起到止痛作用.肋骨骨折若是闭合性多肋多处骨折，则应采取以下紧急护理：及时清除口腔、喉头和呼吸道的分泌物，鼓励病人咳嗽、排痰，以保证呼吸道通畅.将厚棉垫覆盖于胸壁的骨折处，并加压包扎固定，以缓解呼吸困难.情况严重者应立即去医院急诊.骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了.分为早、中、晚3个阶段.早期（12周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主.中医认为，瘀不去则骨不能生、瘀去新骨生.中期（24周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主.后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期.治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能.但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖；（4）忌盲目补充钙质；（5）忌多吃肉骨头；（6）忌偏食；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服37片；（9）尽量减少房事.按时口服接骨药物，撤除外固定后要加强功能锻炼，一定会恢复如初的~

根据你的叙述你现在是距骨骨折愈合期，一般来说骨折愈合需要三个月以上，也有时间长期不愈合的，这和骨折部位，程度，年龄，营养等有关，首先你不能着急，你叙述你是粉碎性的，骨折比较严重，两个月肿痛也是在所难免，随时间推移会慢慢减轻。建议你局部保暖，加强功能锻炼，保持良好的心态，加强营养，避免烟酒熬夜等不良因素。定期复诊O

颈椎病治疗方法有很多，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

你好，根据你所说的症状，可以试试用夏枯草膏清火，散结，消肿。用于火热内蕴所致的头痛，眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳线增生病见上述症候者。用药时要注意以下注意事项哦：口服，一次9克，一日2次。1.孕妇慎用；2.服药期间宜进清淡易消化之品，忌食辛辣油腻。希望可以帮到您。

3、机械与外伤因素：骨关节炎通常的演变过程是比较漫长的，以至于在多年以后才表现出来，反复低强度会损伤关节。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。