通过穴位按摩来减肥,是个不错的方法。选取足三里、三阴交、中脘、关元、天枢、外关等穴位,每天按摩30分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时注意饮食不要过量,进行适当的体育锻炼。