身体缺钾会导致头晕,身体没有力气等情况,如果情况严重的,有时候还会有呼吸困难,甚至出现身体休克的状况,身体缺钾很有可能是平常出汗太多,而又没有即使补充钾,才导致身体内缺少钾这种元素,从而导致身体出现了各种各样的不适的症状,平常要注意多吃一些含钾比较丰富的食物,比如菠菜,瘦肉等食物,平常也要多补充身体内的水分,多吃一些水果,每天也要尽量多喝点水。