去正规专业的医院进行检查和治疗。要学会自我保养,加强体育锻炼提倡参加慢跑。体育锻炼能提高全身组织的供氧量,尤其是慢跑,能协调全身各部分参与运动,增加活力。
一定要注意休息,避免疲劳过度,在饮食上也不要吃一些辛辣的食物,防止胃肠道的刺激。