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站时间长了腰痛怎么缓解
本来就有腰间盘突出,然后现在的工作需要每天站10个小时左右,站时间长了腰会痛,到我不想放弃现在的工作,怎么样才能缓解腰疼
提问时间:2020-04-09 15:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑腰椎间盘突出可能性大,建议注意休息,不要做剧烈运动,要睡硬板床,建议可以做腰部按摩,针灸,超声波理疗处理看看,疼痛时可以使用塞来昔布进行对症支持治疗
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