根据你所叙述的属于神经证,焦虑症的范围,焦虑症患者表现为在某种环境出现心慌,紧张害怕有过分担忧,一般患者可以自行条件,如果严重影响生活的话,可以服药抗焦虑药物配合治疗以上是对“早上紧张焦虑的情绪比较严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!